¿Qué es el Método Pilates?
Combinar entonces el Yoga con el Pilates permitirá lograr un equilibrio entre cuerpo y mente, con la ventaja que Pilates proporcionará todo lo necesario para tonificar el cuerpo a través de ejercicios desarrollados especialmente para subsanar la debilidad muscular, utilizando la mente para dominar el cuerpo.
